コミュニケーションの質とは？
「コミュニケーションの質が人生の質を変える」
と言いますが…
「コミュニケーションの質」って何だと思いますか？
自分にも、他人にも、やさしいコミュニケーションを！
心理玩具クリエイターのひめさとこです。
コーチングツール「すまいるすごろく」や
アドラー心理学を学ぶ「あどらーすごろく」などの
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私は「コミュニケーションの質」と
「コミュニケーション能力」は、別だと考えています。
私の考える「コミュニケーションの質」は
生産性があるか？ どうか？ です。
愚痴や、陰口、井戸端会議の多くは、
あまり生産性がありませんよね？
会議やミーティングも、
メンバーやファシリテーター、議題によって
生産性があるものと、無いものがあるかもしれません。
生産性があるものは、
課題に対して、目的に沿って
理想像を明確にし、行動を具体的にしていくものだと思います。
一方、「コミュニケーション能力」は
相手と意思疎通ができる能力だと思います。
伝えるチカラと理解するチカラ
相手の気持ちを理解しようとするチカラが
コミュニケーション能力になると思います。
当たり前ですが…
誰にとっても、１日は 24時間です。
その時間をどう使うか？ が
人生の質に影響を与えます。
さらに…コミュニケーションの質は、
信念に影響を与えます。
例えば…
「でも…」「だって…」という口ぐせがあるとしたら…
セルフイメージや自己効力感が、低くなりがちです。
そうすると…
夢を描いた時も、
「でも…私には無理」と考えがち。
このように、使う言葉と信念は、連動しているのです。
だから…コミュニケーションの質が高まれば、
人生の質も高まります。
「人生の質」も、人それぞれ違います。
自分自身が、どんな時間を過ごしたいのか？
その自分の理想に近ければ、近いほど、
「人生の質」が高いと言えるのではないでしょうか？
ある人にとっては、
高級ホテルで過ごす時間かもしれないし…
また、ある人にとっては、
家で過ごす家族との日常かもしれない。
いずれにしても、
自分自身が、
どんな時間にしあわせを感じるのか？
どんな時間を大切にしたいのか？
また、それを選べている状態が
「質の高い人生」と言えるかもしれません。
最近の統計では、
所得や学歴よりも、
「自己決定」が幸福度を上げるというのもあります。
https://www.kobe-u.ac.jp/research_at_kobe/NEWS/news/2018_08_30_01.html
自分で意思決定し、
その意思を伝えることも、大切かもしれませんね？
コミュニケーションを変えたい方
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