自己肯定感を高めるタスク管理法
自分にも、他人にも、やさしいコミュニケーションを広めるため
コーチ・カウンセラー・セラピストの成功を応援する
誰でも、簡単に、読むだけで、コーチングの資格が取れる
「すまいるすごろく」発案者の
ひめさとこです。
「あー！！あれもやらなきゃー！
これもやらなきゃ！！」
そんな風に思うこと
ありませんか？
まさしく、今、
そんな状態なんだけど…
そんな状態だからこそ、
やらなきゃいけないことを
全部、書き出して…
とりあえず、それぞれの締切日を決めました。
原紙はこんな感じ↑↑
今月中のもの
来月中のもの
もっと、先のもの
あたしの場合は、
最重要優先課題に取り組みながら…
気分転換に、もっと先の課題に
手を付けるってことをします。
だから…今までは、
もっと先の課題を気分で
選んでたんだけど…
これをすると、次の課題を
気分転換にすればいいでしょ？
あとね。
これ自体が、
自分が頑張った記録になる！！
これ、自己肯定感を高めるのにもいいよー
でね。
ビリ読（ビリオネアの読書術）を始めてから、
今から、何分でこれをする。
っていうのも、
課題によっては、決めるようになったよ。
というわけで…
次の課題に進みます。（笑）
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