結果を変えるには、心を見つめるところから
誰でも、簡単に、読むだけで、コーチングの資格が取れる
「すまいるすごろく」発案者の
ひめさとこです。
今日のテーマは
「自分を変える」
自分の人生を変えたい！
自分を変えたい！
人生を変えたい！
多くの人がそう思うでしょう。
でも…変わる人と変わらない人がいる。
それはなぜか？
理由は２つ。
行動と心理ブロック。
行動しなければ、何も変わらない。
けど…
行動するのが怖い。
何をしていいか？わからない。
そんな人も少なくない。
その場合は、心理ブロック。
現状維持機能が働いている。
だから…
そのブロックに気が付いて
ゆるめるのがいいと私は思う。
何をしたらいいか？わからなくても、
誰かに聞いてみることもできる。
それも、行動のひとつ。
それができないとしたら…
心理ブロック。
内面を見つめよう。
葛藤があって当たり前
人生は、バランス。
だから…葛藤があって当たり前。
車にアクセルとブレーキがあるように
人生にも、アクセルとブレーキがある。
それが葛藤。
完璧主義の人は、
ブレーキを外そうとする。
でも…車のブレーキって、必要だよね？
それと同じように
人生のブレーキも、無くす必要は無い。
ゆるめればいい。
不安があるから、安全に進むことができる。
危機管理能力なんだ。
じゃあ、どうすればいい？？
自分を変えたい自分と
ブレーキを踏んでいる自分に気が付いて
両方の大切にしていることを探していく
それによって、
新たな目的地を設定する
目的地を設定したら…
その目的地に行くために必要な行動を
どんどん書き出していく
そして…
今すぐ始められる小さな行動を
まずやってみる。
これをやってるのが、引き寄せすごろく
そして…
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