ビリ読、3日目

投稿日:2019年6月1日
カテゴリー:人生を変える

自分にも、他人にも、やさしいコミュニケーションを広めるため コーチ・カウンセラー・セラピストの成功を応援する

誰でも、簡単に、読むだけで、コーチングの資格が取れる 「すまいるすごろく」発案者の ひめさとこです。

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ビリ読 3日目

 

 

※ビリ読とは…

ビリオネアの読書術のことです。

 

 

1日目は、体験。

2日目から、1日3冊を

自分に課してみた。

 

普通の読書なら、

そもそも、1日1冊もムリ(笑)

 

 

一応、朝・昼・夜。

家にいる時は、

朝、寝起き。

昼、昼寝起き。(笑)

夜、寝る前。

 

時間を決めるとか、

何かの習慣と結び付けるのも、

新しい習慣を身につけるコツ

 

昨夜、早速、

「もう、寝たい」

という私が出てきた。(笑)

 

そして…

『ほら、それ。

10分だし、明日にしたら、明日のビリ読になるよ?』

ともう一人の自分。

 

10分というのが、

くじけそうになる私を勇気づける。

 

10分やって、プチ行動して、

達成感を感じて、寝る

 

 

今日は、

「思考は現実化する」

 

願望をはっきり決める

最終期限を決める

紙に書く

1日2回読む

 

まさしく、ビリ読。

 

これからが楽しみだ!

 

 

どんな習慣を身につけたいですか?

 

 

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