自分を変えたい

自分を変えたい。 誰しも、そう思うことがあるでしょう。   ★コミュニケーションを変えたい コミュニケーションを変えることで、 物事の捉え方が変わります。 自己肯定感も、自己効力感も、変わります。   ・すまいるすごろく(コーチングツール) ・コーチングを学ぶ  
★心理学を学びたい(あどらーすごろく) アドラー心理学を学び、その理論を日常に取り入れることで 自分自身を変えることができます。  
★理想の自分を手に入れたい(超変革ノート) 一日3分、ノートに書き込むだけで 理想の自分を引き寄せることができます。