自分を変えたい

自分を変えたい。誰しも、そう思うことがあるでしょう。　 ★コミュニケーションを変えたい コミュニケーションを変えることで、物事の捉え方が変わります。自己肯定感も、自己効力感も、変わります。　　・すまいるすごろく（コーチングツール）・コーチングを学ぶ

★心理学を学びたい（あどらーすごろく） アドラー心理学を学び、その理論を日常に取り入れることで自分自身を変えることができます。

★理想の自分を手に入れたい（超変革ノート） 一日３分、ノートに書き込むだけで理想の自分を引き寄せることができます。